山西省长治市国家基本公共卫生服务信息平台

1．饮食指导 

合理的饮食可使病情得到控制，预防并发症的发生。饮食宜低盐、低脂、清淡、易消化、高纤维素饮食，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，有利于心肌及血管功能的恢复；忌饱餐，宜少食多餐，每顿七八分饱，每日可增至五餐，两餐之间可增加些水果；伴有糖尿病及肥胖者要控制热量，减轻体重，食用低脂、低胆固醇饮食，并控制蔗糖及含糖食物的摄入。要选用多元不饱和脂肪酸含量高的烹调油。如豆油、菜籽油等。避免胆固醇含量高的食物，如肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏以及蛋黄、奶油等；戒烟、戒酒、戒饮浓茶、咖啡及产气的饮料等。

2.休息与活动指导 

病人患病后大多数不敢进行任何活动，而适量的活动能促进冠状动脉侧支循环的形成，保证心肌供血，减少心绞痛的发作。缓解期内一般不需要卧床休息，心绞痛发作是除外；保持情绪稳定，避免情绪激动、太过兴奋或悲伤；活动应适量，最好由医生根据病情制定运动处方，选择正确的运动方式、强度、频率、及时间，一般以太极拳、慢跑、步行等为主，每周3―4次，每次30分钟，但在心绞痛发作时，立即停止活动。