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乳腺增生注意事项一、

注意生活中的环境因素：按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。  

乳腺增生注意事项二、饮食及卫生清洁：患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。   

乳腺增生注意事项三、坚持治疗：在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗。应在自己选择信任的医院处相对稳定地治疗一段时间，不要频繁更换，以免因医生不了解全部病情而重复检查或作出不正确的处理；应坚持用医生的处方用药治疗完规定的疗程，不要因一时没有见到明显的疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的方法。这是乳腺增生要注意什么这个问题中非常重要的一点。